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NEXES-WORKOUTS | Pilates - Mit Stoff-Gummiband | 13 Minuten
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NEXES-WORKOUTS | Pilates mit offenem Gummiband | 15 Minuten
NEXES-WORKOUTS | Pilates Cardio – mit kleinen Materialien | 20 Minuten
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NEXES-WORKOUTS | Pilates Strong - Mit Gummiband | 20 Minuten
NEXES-WORKOUTS | Pilates - Atmung und Gleichgewicht | 15 Minuten
NEXES-WORKOUTS | Starkes Pilates mit Yoga-Blöcken | 41 Minuten
NEXES-WORKOUTS | Sommertrainingseinheit 1 – Flow und Mobilität | 37 Minuten
NEXES-WORKOUTS | Sommertrainingseinheit 3 – Spüren Sie Ihre Bauchmuskeln| 43 Minuten
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NEXES-WORKOUTS | Pilates Ganzkörper mit Knöchelstützen | 22 Minuten
NEXES-WORKOUTS | Sommertraining mit Softball, offenem und geschlossenem Gummiband | 22 Minuten
NEXES-WORKOUTS | Cardio Barre mit Schaumstoffrolle | 14 Minuten
NEXES-WORKOUTS | Pilates mit Softball | 20 Minuten
NEXES-WORKOUTS | Myofasziale Massage mit Spikebällen | 15 Minuten
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