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FLOW PILATES-WORKOUTS
Entdecken Sie die vielfältigen Aktivitäten, die wir bei NEXES Pilates anbieten ✨️
Schau doch mal heimlich in eine Reformer- und Cadillac-Flow-Stunde rein! ✨️
Wenn deine Gedanken rasen, lass deinen Körper zur Ruhe kommen 🧘 #NEXES #Pilates #ReformerAndCadillac
NEXES WORKOUTS | Dehnung und Beweglichkeit | 19 Minuten
NEXES WORKOUTS | Pilates-Technik mit Softball | 19 Minuten
NEXES WORKOUTS | Sweep Flow | 17 Minuten
NEXES WORKOUTS | Pilates - Bauchmuskeln | 14 Minuten
NEXES WORKOUTS | Pilates - Den Körper wachrütteln | 23 Minuten
NEXES-WORKOUTS | Pilates - Flow | 14 Minuten
NEXES-WORKOUTS | Ganzkörper | 15 Minuten
NEXES-WORKOUTS | Rückenübungssequenz | 20 Minuten
NEXES-WORKOUTS | Yoguilates | 20 Minuten
NEXES-WORKOUTS | Allgemeine Mobilität | 22 Minuten
NEXES-WORKOUTS | Konditionieren Sie Ihre Füße | 6 Minuten
NEXES-WORKOUTS | Sommertrainingseinheit 1 – Flow und Mobilität | 37 Minuten
NEXES-WORKOUTS | Mini-Mobilitätssequenz | 5 Minuten
NEXES-WORKOUTS | Intensives Flow-Pilates | 18 Minuten
NEXES-WORKOUTS | Flow-Pilates | 40 Minuten
NEXES-WORKOUTS | Flow-Pilates | 40 Minuten
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